Artikel ini hanya menulis ulang apa yg tertulis di kemasan kacang Almond yg dibeli Almond merupakan pengganti daging terbaik karena memiliki nilai protein yang sebanding dengan daging. Almond juga kaya akan Vit E, Vit B1 dan B6. Almond juga mengandung tinggi Kalsium dan Phospor yang sebanding dengan susu sapi. Manfaat:
Salah satu tips makan sehat yang saya lakukan adalah makan nasi merah. Saya gak mau kasih panjang lebar penjelasan ilmiah, saya cuman share apa yg saya rasakan stl mengkonsumsi nasi (beras) merah ini. Porsi nasi yang saya ambil bisa berkurang menjadi setengah ato bahkan sepertiga dari porsi nasi putih yang
Hidup Sehat? Kayaknya kalimat yang sederhana, sepertinya mudah untuk dijalan, keliatannya simple… tapi apakah sebenarnya apa sih? Saya bukan dokter, ahli gizi, ato atlit… Saya mencoba berbagi pengalaman saya, terutama 2 tahun terakhir ini, yang saya rasakan luar biasa manfaatnya pada diri saya. Dan saya rasa, saya perlu berbagi pengalaman