Salah satu tips makan sehat yang saya lakukan adalah makan nasi merah. Saya gak mau kasih panjang lebar penjelasan ilmiah, saya cuman share apa yg saya rasakan stl mengkonsumsi nasi (beras) merah ini. Porsi nasi yang saya ambil bisa berkurang menjadi setengah ato bahkan sepertiga dari porsi nasi putih yang