Kompilasi Video Tutorial Lari dari Youtube
Saya banyak belajar lari dari Youtube, semoga bisa bermanfaat juga…
Dicky Wahyu Purnomo's Technical Blog
my personal technical reminder
my personal technical reminder
Saya banyak belajar lari dari Youtube, semoga bisa bermanfaat juga…
Tambah satu om, trick sederhana untuk menghindari heelstrike. Tingkatkan cadence pake metronome sirlverdial (rekomendasi om MT). Ini ada videonya, lanjutan dari extreme makeover:
http://youtu.be/1I811L9B0C8